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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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活菌菇是一類具有特殊生物活性的菌類，包括多種品種，如香菇、平菇、金針菇、杏鮑菇等。其在醫學上具有一定的營養價值和潛在的保健作用，如增強免疫力、調節腸道菌群、輔助降血脂等。 1. 營養價值：富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，為身體提供必需的養分。 2. 增強免疫力：所含的多糖類物質有助于激活免疫細胞，提高身體的抵抗力。 3. 調節腸道菌群：促進有益菌生長，維持腸道微生態平衡，改善消化功能。 4. 輔助降血脂：一些成分能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。 5. 抗氧化作用：清除體內自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。 總之，活菌菇雖然具有一定的醫學價值，但不能替代藥物治療疾病。在日常飲食中適量食用，有助于維持身體健康。
2024-12-02 06:56
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