陰虛火旺表現為口干咽燥、失眠心煩等癥狀，調理時應注意滋陰降火。以下是一些適宜的選擇：
陰虛火旺的人群可以選擇一些具有滋陰潤燥功效的飲品和水果來輔助調理。
1.飲品推薦：
枸杞菊花茶：枸杞滋陰明目，菊花清熱解毒，兩者搭配能有效緩解眼部疲勞，平肝火。
石斛麥冬茶：石斛養陰生津，麥冬益氣養陰，適合口干舌燥者飲用。
桂圓紅棗茶：桂圓補氣血，紅棗養胃安神，有助于改善心悸失眠。
2.水果選擇：
梨子：梨性寒，能潤肺清熱，生津止渴，適合陰虛火旺引起的咳嗽、口渴。
獼猴桃：富含維生素C，酸甜可口，既能生津止渴，又有助于消化。
柚子：柚子性涼，有清熱降火、潤肺化痰的功效。
除了上述飲品和水果，日常飲食還應注意清淡，避免辛辣刺激食物，保證充足的睡眠。同時，必要時應咨詢專業中醫師，根據個人體質制定個性化的調理方案。請在食用任何補品或改變飲食習慣前，先咨詢醫生意見，以確保安全。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。

陰虛火旺一般多表現為身體潮熱，手足心發熱，頭暈目眩，失眠健忘等，治療當滋陰補腎降虛火。 喝茶可以泡些枸杞并最好配合服用些中成藥，如知柏地黃丸，具有較好的滋陰降虛火的功效，多服用段時間病情會好起來。