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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法中心
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脾虛是中醫常見的證候，可能導致消化不良、乏力等癥狀。若脾虛癥狀嚴重，應及時就醫。飲食調理對脾虛有益，以下為您介紹一些適宜的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-04 00:53
1.谷物類：如粳米、燦米等，能健脾和胃。
2.豆類：薏米健脾祛濕；扁豆可健脾化濕、和中消暑。
3.蔬菜類：胡蘿卜能健脾消食；馬鈴薯有和胃健中、解毒消腫的作用。
4.水果類：葡萄可補氣血、健脾和胃；紅棗能補中益氣、養血安神。
5.其他：山藥健脾益胃；栗子可健脾補腎；香菇能扶正補虛、健脾開胃。
合理飲食有助于改善脾虛，但飲食調理不能替代專業治療。若脾虛癥狀持續不緩解，應及時尋求專業幫助。
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