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            早起空腹喝一杯淡鹽水有何益處

            早起空腹喝一杯淡鹽水對身體有什么好處

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張東升 醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管內(nèi)科

              早起空腹喝一杯淡鹽水對身體有一定益處,如補充水分和電解質(zhì)、促進腸道蠕動、清潔口腔、調(diào)節(jié)血壓、改善皮膚狀態(tài)等。 1.補充水分和電解質(zhì):經(jīng)過一夜的睡眠,身體會流失部分水分和電解質(zhì),淡鹽水能適當補充。 2.促進腸道蠕動:有助于刺激腸道,促進排便,預防便秘。 3.清潔口腔:可以減少口腔細菌滋生,保持口氣清新。 4.調(diào)節(jié)血壓:對于低血壓人群,能在一定程度上提升血壓,維持血壓穩(wěn)定。 5.改善皮膚狀態(tài):促進新陳代謝,使皮膚更有光澤。 總之,早起空腹喝淡鹽水有一些好處,但并非適合所有人。比如高血壓患者、腎臟疾病患者就不適合。同時,淡鹽水的濃度要適宜,不宜過濃。

              2024-12-01 19:30
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            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長:

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            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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