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回答1
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孫立 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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腳底穴位密集，對人體健康至關重要。從中醫角度，腳底穴位數量眾多，不僅與五臟六腑功能緊密相連，還關聯著全身經絡。經常按摩腳底穴位，有益于緩解疲勞、促進血液循環、增強體質、改善睡眠質量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-03 14:39
1.涌泉穴：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，有益于清心瀉火、安神定志。
2.太沖穴：位于足背側，第一跖骨間隙的后方凹陷處，對調節情緒、緩解頭痛有效。
3.太溪穴：位于內踝尖與跟腱之間的凹陷中，有益于滋陰降火、補腎益精。
4.昆侖穴：位于外踝尖與跟腱之間的凹陷處，對腰膝酸軟、下肢無力有改善作用。
5.申脈穴：位于外踝直下方凹陷中，有益于調和陰陽、安神定志。
6.行間穴：位于足背部，第一、二趾間縫紋端，對眼部疾病、月經不調有輔助治療效果。
腳底穴位眾多，通過按摩這些穴位，可以達到保健和治療的效果。在家中自我按摩時，注意力度適中，避免用力過猛造成傷害。對于特定疾病，建議在專業人士指導下進行穴位按摩治療。
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