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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑、適當運動、保證睡眠、減少不良習慣等來改善,具體包括食補、選擇合適的鋅補充劑、增加戶外活動、規(guī)律作息以及糾正挑食等。 1.飲食調(diào)整:多給寶寶吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.補充劑:在醫(yī)生指導下,可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3.適當運動:促進新陳代謝,有助于鋅的吸收。 4.保證睡眠:充足的睡眠有利于寶寶身體恢復和生長,對鋅的吸收和利用也有幫助。 5.減少不良習慣:糾正寶寶挑食、偏食的習慣,保證營養(yǎng)均衡攝入。 總之,寶寶缺鋅需要綜合調(diào)理,家長要關注寶寶的飲食和生活習慣。如果缺鋅情況較為嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-29 03:33
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