術(shù)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，特別推薦富含抗氧化劑、維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，以促進(jìn)眼部健康和愈合。如深色蔬菜、堅(jiān)果、魚類、柑橘類水果和全谷物等，同時(shí)避免辛辣刺激性食品，以免影響恢復(fù)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.深色蔬菜：菠菜、羽衣甘藍(lán)和甜菜等富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，有助于保護(hù)眼睛免受光線損害。
2.堅(jiān)果和種子：杏仁、核桃和亞麻籽含有豐富的Omega-3脂肪酸，有益于視網(wǎng)膜健康。
3.魚類：鮭魚、金槍魚和沙丁魚等富含Omega-3，對(duì)抗眼睛炎癥有益。
4.柑橘類水果：橙子、檸檬和柚子富含維生素C，有助于傷口愈合。
5.全谷物：燕麥、糙米和全麥面包提供維生素B群，支持整體健康。
在恢復(fù)期間，均衡飲食對(duì)白內(nèi)障手術(shù)后的患者至關(guān)重要。通過攝取上述推薦的食物，不僅能夠促進(jìn)眼部的愈合，還能增強(qiáng)整體健康狀況。記得避免過多攝入加工食品和糖分，保持良好的生活習(xí)慣，以支持術(shù)后恢復(fù)過程。