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回答1
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腳踝扭傷腫起來后,應立即采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、及時就醫等措施,同時注意觀察癥狀變化。 1.休息:停止活動,避免受傷的腳踝負重,防止進一步損傷。 2.冰敷:在受傷后的 24 - 72 小時內,用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天數次,可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎:使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝,但不要過緊,以免影響血液循環。 4.抬高患肢:將受傷的腳踝抬高超過心臟水平,有助于促進血液回流,減輕腫脹。 5.及時就醫:醫生會進行詳細檢查,判斷損傷程度。若較嚴重,可能需要藥物治療,如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和消腫,或外用云南白藥氣霧劑等。 6.后續護理:在恢復期間,可進行適當的康復訓練,如踝關節的屈伸練習。 總之,腳踝扭傷腫脹后要及時正確處理,遵循醫生建議進行治療和康復,以促進恢復,避免留下后遺癥。
2024-12-02 06:03
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