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            具體列舉哪些食物含有更多的維生素E

            具體列舉哪些食物含有更多的維生素E

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              周榮偉 主任醫(yī)師

              南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              腫瘤科

              您好!食品中含有維生素E:維生素E被譽(yù)為“衰老抑制劑”,因?yàn)樗哂休^強(qiáng)的抗氧化作用,防止不飽和脂肪酸過氧化和fatty Browning的形成。維生素E廣泛存在于植物和植物油、小麥胚芽油、芝麻油、花生油、玉米油、棉花、油等中,含有豐富的維生素E等,此外還有菠菜、大蒜、南瓜、青豆、蠶豆、杏仁、芝麻、蛋黃、核桃、葵花籽、花生、生菜、瘦肉、乳品、WH等。食用胚芽油、堅(jiān)果、小麥、millet和蘆筍含有豐富的維生素E,能改善和保持皮膚彈性,減少皺紋,延緩皮膚衰老,保持皮膚柔軟光澤,抑制色素斑、老年斑、瘙癢皮膚。

              2018-08-21 17:06
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              張煥臣 主治醫(yī)師

              鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

              其他

              預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

              你好,維生素E在谷類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品中,均含量豐富。

              2013-12-02 16:17
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號(hào)
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