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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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靈芝食用方法多樣，常見的有泡茶、煲湯、煮粥、磨粉沖服、泡酒等。 1.泡茶：將靈芝切成薄片，用開水沖泡，可反復沖泡飲用。 2.煲湯：在燉雞湯、排骨湯時，放入適量靈芝，增加湯的營養。 3.煮粥：把靈芝洗凈切碎，與大米一起煮粥，口感軟糯，營養豐富。 4.磨粉沖服：將靈芝研磨成細粉，用溫水沖服，利于吸收。 5.泡酒：把靈芝放入白酒中浸泡，一段時間后飲用，有一定保健作用。 靈芝雖有一定保健功效，但不能替代藥物治療疾病。食用靈芝時應注意適量，且需選擇品質良好的靈芝。
2024-09-20 01:17
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