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即問即答

薏米加紅棗加枸杞能否一起泡水飲用？

2024-09-19 11:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

薏米加紅棗加枸杞可以一起泡水喝嗎？

回答1
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

薏米、紅棗和枸杞可以一起泡水喝。它們具有一定的營養價值和保健作用，如健脾祛濕、補中益氣、滋補肝腎等。但飲用時也需注意一些事項，如體質、飲用量等。 1.營養成分：薏米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等；紅棗含有豐富的維生素 C、糖類等；枸杞則有多種維生素和礦物質。 2.保健功效：薏米能健脾祛濕、清熱排膿；紅棗可補中益氣、養血安神；枸杞能滋補肝腎、益精明目。 3.適用人群：一般人群均可飲用，尤其適合體質虛弱、濕氣較重、氣血不足者。 4.飲用禁忌：體內燥熱者不宜過量飲用；糖尿病患者應注意紅棗的用量。 5.飲用量：不宜過量，每天適量飲用即可。總之，薏米加紅棗加枸杞一起泡水喝有一定益處，但要根據自身情況合理飲用。如果飲用后出現不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-09-20 00:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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