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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張躍軍 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常吃掛面對身體既有好處也有不利之處，好處如方便快捷、易于消化等；不利之處如營養(yǎng)單一、可能含添加劑等。 1. 方便快捷：掛面易于儲存和烹飪，能在短時間內(nèi)準備好一餐。 2. 易于消化：其質(zhì)地細軟，對于消化功能較弱的人群較友好。 3. 營養(yǎng)單一：主要成分通常是面粉，缺乏維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 4. 可能含添加劑：部分掛面為了改善口感和保存期限，會添加一些食品添加劑。 5. 鈉含量問題：有些掛面中鈉含量較高，長期過量食用可能增加高血壓風險。 總體而言，掛面可以作為飲食的一部分，但不應過度依賴，應注意搭配其他食材以保證營養(yǎng)均衡。
2024-09-19 16:36
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