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怎樣做能使腳的尺寸變小

2024-09-19 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

怎么能讓腳變小

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢秀麗主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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婦科

腳的大小通常由骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉脂肪分布、遺傳因素、體重以及穿鞋習(xí)慣等決定。一般來說，成年后骨骼定型，腳的大小難以顯著改變，但可通過一些方法適當調(diào)整。 1.骨骼結(jié)構(gòu)：成年人骨骼發(fā)育完成，腳的骨骼框架難以改變。但青少年時期，保持良好的姿勢和運動習(xí)慣，有助于骨骼正常發(fā)育。 2.肌肉脂肪分布：通過適當?shù)哪_部運動，如踮腳尖、腳趾抓地等，可鍛煉腳部肌肉，優(yōu)化肌肉線條，一定程度上改善腳部外觀。 3.遺傳因素：遺傳決定了腳的基本大小和形狀，這是難以改變的。 4.體重：過重可能導(dǎo)致腳部脂肪堆積，使腳看起來較大。控制體重，進行合理的有氧運動和飲食控制，有助于減少腳部脂肪。 5.穿鞋習(xí)慣：長期穿不合適的鞋子，可能影響腳部形態(tài)。選擇合腳、舒適的鞋子，避免擠壓腳部。總之，在正常生理情況下，成年后腳的大小難以大幅變小。但通過上述方法，可以在一定程度上優(yōu)化腳部形態(tài)和外觀。
2024-09-19 17:01

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-03-04 20:15

現(xiàn)在才11歲就38，39碼鞋了，看到漂亮的鞋子又穿不起，希望專家?guī)兔?/p>
網(wǎng)友匿名追問：2018-03-10 20:42

我腳穿40碼的鞋，有的穿42碼。
網(wǎng)友匿名追問：2018-04-12 20:30

這么小，鞋子就要穿四二碼
網(wǎng)友匿名追問：2018-04-13 17:23

我才14歲，腳就已經(jīng)穿39碼的鞋子啦了，請專家指點一下。
網(wǎng)友匿名追問：2018-05-26 18:59

就是覺的腳太大了，有的鞋子穿上不合腳，才11歲，就跟姐姐的腳差不多大了，希望腳能夠變小
網(wǎng)友匿名追問：2018-05-27 13:33

我的腳是36碼，可是我媽說我的腳還要長，怎么辦
網(wǎng)友匿名追問：2018-06-05 19:37

腳太大了，怎么矯正呢？
網(wǎng)友匿名追問：2018-07-04 14:43

我的腳非常地大，而且十風(fēng)
網(wǎng)友匿名追問：2018-07-08 20:36

才這么小就穿39碼的鞋
網(wǎng)友匿名追問：2018-07-15 16:25

還有其他的嗎這個我不會
網(wǎng)友匿名追問：2018-08-23 20:52

腳38碼太寬，有什么解決辦法
晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-31 07:49

晉波主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

其他

你好，是沒有辦法矯正的，平時一定要保持清潔衛(wèi)生，多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的

更多回答我要評論 2024-09-19 17:01
網(wǎng)友匿名追問：2019-03-16 19:31

腳寬大怎么辦(⊙o⊙)！
張煥臣醫(yī)生對該追問進行回答：2019-03-17 08:37

張煥臣主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

其他

你好，單純的腳掌寬大，沒有任何不舒適感，不屬于疾病范疇的，所以沒有必要治療。祝健康。

更多回答我要評論 2024-09-19 17:01