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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腦血栓是一種嚴(yán)重的腦血管疾病。預(yù)防腦血栓除了良好的生活習(xí)慣，某些食物也能發(fā)揮作用。如發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-11-29 15:28
1.蔬菜類：蘆筍富含多種營養(yǎng)成分，能降低血脂；芹菜有助于控制血壓；菠菜含豐富維生素，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.水果類：草莓富含抗氧化物質(zhì)，對(duì)血管有益；蘋果能調(diào)節(jié)膽固醇水平；獼猴桃富含維生素C和膳食纖維。
3.菌菇類：黑木耳可降低血液黏稠度；香菇能增強(qiáng)免疫力。
4.粗糧類：紅薯富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；玉米有助于控制血糖和血脂。
5.堅(jiān)果類：核桃含有不飽和脂肪酸，有益心腦血管；杏仁富含維生素E，有抗氧化作用。
合理飲食對(duì)于預(yù)防腦血栓很重要，但不能替代專業(yè)治療。保持均衡飲食和健康生活方式是關(guān)鍵。
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就醫(yī)問藥
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