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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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晨起頭痛頭暈且晚上感覺冷，可能由睡眠質量差、低血壓、貧血、頸椎病、感冒等因素引起。 1. 睡眠質量差：睡眠不足或睡眠環境不佳可能導致。應保持規律作息，營造安靜舒適的睡眠環境。 2. 低血壓：血壓過低影響腦部供血。可適當增加鈉鹽攝入，多喝水，避免突然改變體位。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸部按摩和熱敷。 5. 感冒：病毒感染引起。多喝水，注意休息，必要時服用抗病毒藥物，如利巴韋林、奧司他韋等。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-11-28 19:24
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就醫問藥
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