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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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摔骨折后，可通過均衡飲食、補充營養、攝入特定食物、注意飲食禁忌、保持良好飲食習慣等促進恢復。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-11-17 15:40
1. 均衡飲食：保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。碳水化合物可從谷物、薯類中獲取；蛋白質選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
2. 補充營養：增加鈣的攝入，如牛奶、豆制品、蝦皮等；補充維生素 D，促進鈣吸收，適當曬太陽。
3. 攝入特定食物：食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，有助于骨折愈合。
4. 注意飲食禁忌：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒和吸煙。
5. 保持良好飲食習慣：少食多餐，定時定量，保證充足的水分攝入。
總之，摔骨折后的飲食調整對于康復至關重要，但飲食只是輔助手段，還需配合醫生的治療和康復訓練。
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回答2
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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有可能是用力不均衡造成的大腿肌肉拉傷的表現，需要休息，可以貼祛痛通絡膏，吃維生素C和鈣治療。
2013-11-29 10:31
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