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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂榮釗 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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您好，正確的預防乳腺增生的方法是飲食調(diào)養(yǎng)。在平時生活里的飲食搭配均衡，一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免攝入動物蛋白，可以多補充維生素，可以多吃豆類，這樣才能保持營養(yǎng)均衡，一定要禁止吸煙少喝酒。平時一定要多參加體育鍛煉。在工作之余一定要放松，可以多參加戶外活動，可以多進行一些有益身體健康的運動，這樣能夠增強體質(zhì)，同時還能提高身體免疫力，可以預防各種疾病的發(fā)生。
2019-12-11 19:49
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好 建議生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。
2013-11-29 08:14
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
