退行性膝關節炎是一種常見的關節疾病，治療和保養方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、日常保養和手術治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨修復；關節腔內注射玻璃酸鈉可增加關節潤滑。使用藥物需遵醫囑。
2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，有助于減輕疼痛和改善關節功能。
3.運動康復：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習等增強肌肉力量，維持關節穩定性。
4.日常保養：注意保暖，避免長時間站立、爬樓梯等加重膝關節負擔的活動；控制體重，減輕膝關節壓力。
5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效者，可考慮膝關節置換術等手術方式。
退行性膝關節炎的治療和保養需要綜合考慮，根據病情選擇合適的方法，并長期堅持?；颊邞ㄆ趶筒?，在醫生的指導下進行治療和康復。