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即問即答

高血壓、高血糖、高血脂的應(yīng)對之策有哪些？

2024-09-19 11:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓、高血糖、高血脂怎么辦？

回答1
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高血壓、高血糖、高血脂被稱為“三高”，是常見的慢性疾病。其發(fā)病與遺傳、不良生活方式、年齡等因素相關(guān)。應(yīng)對方法包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、定期監(jiān)測、藥物治療等。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 2.合理飲食：控制鹽、油、糖的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等的攝入。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期監(jiān)測：定期測量血壓、血糖、血脂，了解病情變化。 5.藥物治療：高血壓常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等；高血糖常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等；高血脂常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。總之，對于高血壓、高血糖、高血脂，要綜合采取多種措施進行防治。患者應(yīng)重視疾病管理，積極配合治療，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-09-19 15:09

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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