亚洲国产精品嫩草影院久久,啪啪网免费视频,韩国免费播放一级毛片

即問即答

貧血要多吃什么

2013-11-28 00:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血患者適宜多吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

貧血是指人體外周血紅細胞容量低于正常范圍下限的一種常見癥狀。引起貧血的原因較多，如造血原料缺乏、失血、骨髓造血功能障礙等。飲食調理對改善貧血有一定幫助，以下是一些適宜多吃的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.富含鐵的食物：如豬肝、豬血、鴨血等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。
2.富含蛋白質的食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于提高血紅蛋白合成。
3.富含維生素C的食物：例如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵的吸收。
4.富含葉酸的食物：菠菜、蘆筍、豆類等，對造血功能有益。
5.富含維生素B12的食物：主要有肉類、蛋類、乳制品等，參與紅細胞的生成。合理飲食對于貧血的改善很重要，但如果貧血較為嚴重，應及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。
2013-11-28 00:46

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫生 更多»