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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭建輝 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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緩解腳部疲勞可通過按摩穴位來實現，常見穴位包括涌泉穴、太沖穴、昆侖穴、解溪穴、申脈穴。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-21 19:56
1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中，能促進血液循環，減輕疲勞。
2.太沖穴：在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，可疏經活絡。
3.昆侖穴：在外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處，有助于緩解腳部肌肉緊張。
4.解溪穴：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，能改善腳部氣血運行。
5.申脈穴：在外踝直下方凹陷中，對舒緩腳部疲勞有一定作用。
按摩穴位時力度適中，如有腳部不適，建議及時就醫。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，這個情況考慮你可按摩雙側的涌泉穴的，按摩這兩個穴位對緩解腳部的疲勞是很有幫助的，當然用力要適當。
2013-11-27 21:16
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
