-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
-
牙齒變白可通過食用一些食物來輔助，如富含維生素 C 的水果、高纖維蔬菜、奶制品、堅果、綠茶等。 1.富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進膠原蛋白合成，增強牙齦健康，有助于維持牙齒的白凈。 2.高纖維蔬菜：例如芹菜、西蘭花，在咀嚼過程中能刺激唾液分泌，清潔牙齒表面。 3.奶制品：牛奶、奶酪等富含鈣質，有助于強化牙齒，保持牙齒的堅固和潔白。 4.堅果：杏仁、核桃等含有豐富的蛋白質和健康脂肪，對牙齒健康有益。 5.綠茶：其中的茶多酚有抗氧化作用，能減少牙齒表面的色素沉著。 飲食對于牙齒變白只是起到輔助作用，還需保持良好的口腔衛生習慣，如早晚刷牙、使用牙線等。若牙齒變色嚴重，應及時就醫，尋求專業的治療。
2024-09-19 14:02
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
怎樣有效治療口腔潰瘍？
智齒長出擠歪其他牙齒該如何處理？
口腔總有異味飲食上如何調整？
什么是鵝口瘡及如何有效治療？
口腔上顎有一小塊感覺粗糙是什么原因？
口腔溫度達到 372 攝氏度正常嗎？
9 歲小女孩嘴巴常有怪氣味是何因
服用特羅凱后胃部不適、口腔潰瘍如何處理？
口腔內側鱗形細胞癌高分化如何治療？
舌頭暗紫的原因有哪些？
口腔潰瘍通常由哪些火導致？
舌頭上長泡的原因有哪些？
腮幫子被咬后有點變形該如何處理？
舌頭辣的原因有哪些及如何用藥解決
16 歲牙有點呲是否正常
嘴巴附近皮膚一塊黑一塊白的原因是什么？
什么是四環素牙及其特征有哪些？
冠周炎嚴重化應怎樣有效治療？
如何讓口腔潰瘍更快痊愈？
為何牙周基礎治療通常要分次進行？