手腕關節外側骨頭隆起并疼痛，可能是由腱鞘炎、腱鞘囊腫、骨折、骨關節炎、風濕性關節炎等原因引起。 1.腱鞘炎：長時間重復性動作或過度使用手腕，導致腱鞘發生炎癥。表現為局部疼痛、腫脹，活動時疼痛加重。治療通常包括休息、熱敷、佩戴護具，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.腱鞘囊腫：多因關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致。可在手腕處形成隆起，伴有疼痛或壓痛。較小的囊腫可能會自行消失，較大的可能需要穿刺抽液或手術切除。 3.骨折：外力撞擊或摔倒等可導致手腕骨折，出現骨頭隆起、疼痛、活動受限。需通過 X 線等檢查明確，治療方法包括復位、固定和康復訓練。 4.骨關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等引發。除了疼痛和隆起，還可能有關節僵硬。治療包括藥物治療，如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素，以及物理治療。 5.風濕性關節炎：自身免疫性疾病，可累及手腕關節。常有對稱性疼痛、腫脹、晨僵。治療常使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 總之，手腕關節外側骨頭隆起并疼痛的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。