孕婦可以適量吃肥肉，但要注意控制量，因?yàn)榉嗜獾闹竞枯^高。食用時(shí)需考慮孕婦的體重、血脂、孕期階段、飲食結(jié)構(gòu)和個(gè)人體質(zhì)等。 1.體重：若孕婦體重超標(biāo)，應(yīng)減少肥肉攝入，以防體重過(guò)度增長(zhǎng)。 2.血脂：本身血脂高的孕婦，吃肥肉可能加重血脂異常，影響健康。 3.孕期階段：孕早期反應(yīng)大時(shí)，可能對(duì)肥肉較排斥；孕中晚期胎兒生長(zhǎng)快，可少量食用。 4.飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食均衡，蔬菜、水果、蛋白質(zhì)豐富時(shí)，少量肥肉無(wú)妨；若飲食較單一，應(yīng)避免。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些孕婦消化功能弱，吃肥肉易消化不良，要謹(jǐn)慎。 總之，孕婦吃肥肉要綜合多方面因素考量，適量食用，以保證自身和胎兒的健康。