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2013-11-19 09:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

我的腳踝骨折了，現在內有鋼板想了解以后要進行什么運動來配合恢復。

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

踝關節骨折術后，早期不需要刻意的鍛煉，平時抬高患肢，避免患肢腫脹。在3個月后拄拐下地，可以部分負重活動，患肢不要完全負重。平時注意不要過度行走，下肢下垂血液下流，容易引起患肢的腫脹。避免長時間行走，平時多把患肢太高，避免患肢血液下流，引起患肢腫脹。可以口服活血化瘀藥物輔助治療。
2018-07-12 11:59

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回答2
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關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

泌尿外科

你好，足弓疼痛是足底筋膜攣縮引起的，腳踝部輕微腫脹也是正常的，是由于肌肉收縮的力量沒達到正常收縮力引起的。骨折愈合后應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好準備活動，避免在過硬的場地進行跑跳運動。祝您早日康復。
2013-11-19 09:46

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