舌頭火辣疼、舌苔白、嘴里有火可能是上火、口腔炎癥、消化不良、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.上火：過年期間飲食油膩、辛辣，作息不規(guī)律等易導(dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2.口腔炎癥：如舌炎、口腔潰瘍等，可能由細(xì)菌或病毒感染引起。注意口腔衛(wèi)生，可使用氯己定含漱液漱口。 3.消化不良：胃腸功能紊亂，食物積滯，產(chǎn)生胃火。需清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可服用健胃消食片。 4.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏。可多吃富含維生素的食物，如粗糧、蔬菜，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、情緒波動(dòng)等影響內(nèi)分泌。要保持心情舒暢，減輕壓力。 舌頭出現(xiàn)上述癥狀可能由多種原因?qū)е拢绻L(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，對(duì)癥治療。