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            黑豆怎樣吃補(bǔ)腎效果最佳

            腎虛

            黑豆怎樣吃補(bǔ)腎效果最佳

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              徐云生 主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              黑豆補(bǔ)腎的吃法多樣,包括煮粥、煲湯、做豆?jié){等。同時(shí)要注意飲食均衡,不可單純依賴(lài)黑豆。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
              1.煮粥:將黑豆與其他補(bǔ)腎食材如黑米、枸杞等煮粥,營(yíng)養(yǎng)豐富。
              2.煲湯:與排骨、山藥等一起煲湯,滋補(bǔ)腎臟。
              3.做豆?jié){:直接打成豆?jié){飲用,方便快捷。
              4.醋泡黑豆:有助于增強(qiáng)黑豆的補(bǔ)腎作用。
              5.炒制:炒黑豆適量食用也有一定益處。
              總之,黑豆雖有補(bǔ)腎作用,但只是輔助,還需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

              2013-11-24 22:55
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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              主任醫(yī)師 教授

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            駱偉雄

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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