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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐云生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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黑豆補(bǔ)腎的吃法多樣,包括煮粥、煲湯、做豆?jié){等。同時(shí)要注意飲食均衡,不可單純依賴(lài)黑豆。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-11-24 22:55
1.煮粥:將黑豆與其他補(bǔ)腎食材如黑米、枸杞等煮粥,營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.煲湯:與排骨、山藥等一起煲湯,滋補(bǔ)腎臟。
3.做豆?jié){:直接打成豆?jié){飲用,方便快捷。
4.醋泡黑豆:有助于增強(qiáng)黑豆的補(bǔ)腎作用。
5.炒制:炒黑豆適量食用也有一定益處。
總之,黑豆雖有補(bǔ)腎作用,但只是輔助,還需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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