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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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懷孕 34 周時，需要注意的方面較多，如胎兒發育監測、自身身體變化、飲食營養、活動與休息、心理調適等。 1.胎兒發育監測：按時進行產檢，包括超聲檢查、胎心監護等，了解胎兒的生長發育情況、胎位、羊水等。 2.自身身體變化：可能會出現下肢水腫、腰酸背痛等，要注意觀察，若癥狀嚴重應及時就醫。同時，警惕早產征兆，如規律宮縮、陰道流血等。 3.飲食營養：保證營養均衡，增加蛋白質、鈣、鐵等的攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 4.活動與休息：適當活動，如散步，但避免劇烈運動和勞累。保證充足睡眠，采取左側臥位，以增加胎盤供血。 5.心理調適：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6.分娩準備：了解分娩過程和相關知識，準備好待產包。 總之，懷孕 34 周是孕期的重要階段，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，做好各方面的準備，以迎接寶寶的降臨。
2024-12-02 09:32
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