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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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剛吃完飯馬上刷牙不一定是好的選擇,這可能涉及到食物殘留、牙釉質磨損、口腔酸堿平衡、牙齦刺激以及刷牙效果等方面。 1.食物殘留:剛吃完飯,口腔內有大量食物殘渣,此時刷牙可能無法徹底清除,反而將其推向牙縫深處。 2.牙釉質磨損:進食后牙釉質會暫時變軟,立即刷牙可能會磨損牙釉質,長期如此易導致牙齒敏感。 3.口腔酸堿平衡:進食后口腔酸堿度改變,馬上刷牙可能破壞酸堿平衡,影響牙齒的再礦化。 4.牙齦刺激:此時牙齦處于充血狀態,刷牙可能過度刺激牙齦,引起牙齦損傷和出血。 5.刷牙效果:食物中的酸性物質會使牙齒表面的琺瑯質軟化,馬上刷牙可能影響清潔效果。 綜上所述,剛吃完飯不建議馬上刷牙,可等待半小時左右,讓口腔環境相對穩定后再刷牙,以更好地保護口腔健康。
2024-09-19 19:30
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