小腿肚酸痛可能由運動過度、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等引起。 1.運動過度：長時間或劇烈運動后，小腿肌肉產生大量乳酸堆積，導致酸痛。應適當休息、熱敷、按摩來緩解。 2.缺鈣：鈣離子缺乏會使肌肉興奮性增加，容易引起抽筋和酸痛。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。 3.下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、動脈硬化閉塞癥等，影響腿部血液循環，造成小腿肚酸痛。需就醫檢查，根據病情選擇治療方式，可能包括藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片等）或手術治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛，包括小腿肚酸痛。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等），嚴重時需手術。 5.肌肉拉傷：運動或外傷導致小腿肌肉拉傷，會出現酸痛。需停止活動，冷敷受傷部位，后期熱敷，必要時使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊。 小腿肚酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。