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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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意念增高在科學上并無實際作用。身高的增長主要取決于遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等因素。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的重要保障。 3.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證充足的睡眠利于身高增長。 5.內分泌：甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素的正常分泌對身高發育至關重要。 總之，想要促進身高增長，應依靠科學合理的方法，如保持良好的生活習慣、合理飲食、適量運動和充足睡眠等，而不是依賴于沒有科學依據的意念增高。
2024-12-01 22:18
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