牙垢堅(jiān)硬且有異味，洗牙通常是可以處理的。洗牙能去除牙菌斑、牙結(jié)石等，改善口腔衛(wèi)生狀況。同時(shí)，日常的口腔護(hù)理也很重要，包括正確刷牙、使用牙線、漱口水等。此外，飲食習(xí)慣、全身性疾病等也會(huì)影響口腔健康。 1.洗牙作用：洗牙是通過(guò)超聲波振動(dòng)等方式，去除牙齒表面的牙垢、牙結(jié)石，還能預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎等疾病。 2.刷牙方法：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)。 3.牙線使用：牙線能有效清潔牙縫中的食物殘?jiān)脱谰撸褂脮r(shí)將牙線輕輕壓入牙縫，呈 C 形包繞牙齒側(cè)面，上下刮動(dòng)。 4.漱口水選擇：含氟漱口水、抗菌漱口水等，有助于減少口腔細(xì)菌，但不宜長(zhǎng)期頻繁使用。 5.飲食習(xí)慣：減少甜食、碳酸飲料的攝入，避免食物殘?jiān)诳谇恢凶躺?xì)菌。 6.全身性疾?。禾悄虿』颊咭壮霈F(xiàn)口腔問(wèn)題，需積極控制血糖，維護(hù)口腔健康。 總之，對(duì)于牙垢堅(jiān)硬且有異味的情況，洗牙是一種有效的處理方式，但要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并關(guān)注自身的健康狀況。如有口腔問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。