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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱銘華 主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
皮膚科
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患上痤瘡，應注意皮膚清潔、飲食調整、作息規律、情緒管理和正確護膚等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-11-18 18:50
1.皮膚清潔：每日用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔。
2.飲食調整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。
3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于內分泌平衡。
4.情緒管理：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
5.正確護膚：選擇合適的護膚品，避免使用油性化妝品。
總之，注意以上方面有助于痤瘡的改善和恢復，若痤瘡嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
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