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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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寶寶晚上睡覺踢被子有時會驚醒，可能是環境不適、睡前興奮、缺鈣、胃腸不適、睡眠習慣不好等原因造成的。 1. 環境不適：室內溫度過高或過低、空氣干燥等都可能讓寶寶感到不舒服，從而踢被子和驚醒。家長要注意調節室內溫度和濕度，保持在適宜范圍。 2. 睡前興奮：寶寶睡前玩耍過于激烈或看了刺激性的畫面，大腦處于興奮狀態，睡眠就會不踏實。睡前應營造安靜、平和的氛圍。 3. 缺鈣：寶寶生長發育快，如果鈣攝入不足，可能會導致神經興奮性增高，出現睡眠問題。可適當補充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 胃腸不適：消化不良、積食等胃腸問題會引起寶寶腹部不適，影響睡眠。要注意合理喂養，避免過度進食。 5. 睡眠習慣不好：有的寶寶睡眠習慣不好，如喜歡踢被子。家長可為寶寶選擇合適的睡袋。 總之，寶寶晚上睡覺踢被子有時驚醒的原因較多。家長要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果情況持續不改善，建議及時就醫。
2024-12-02 05:19
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