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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃影柳 主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
神經內科
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預防齲齒需要從保持良好的口腔衛生習慣、合理飲食、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、及時治療口腔問題等方面入手。 1.保持良好的口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.合理飲食：減少糖分的攝入，尤其是黏性甜食和碳酸飲料。多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。 3.使用含氟牙膏：含氟牙膏能增強牙齒的抗齲能力。 4.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查，及早發現齲齒并進行治療。 5.及時治療口腔問題：如牙齒不齊、牙縫過大等，容易導致食物殘留，應及時矯正或修復。 總之，預防齲齒需要長期堅持良好的生活和口腔衛生習慣，關注口腔健康，才能有效降低齲齒的發生風險。
2024-11-29 06:18
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