口腔經常發炎可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、口腔衛生不佳、免疫力下降、維生素缺乏、口腔局部刺激等。 1. 不良飲食習慣：常吃辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致口腔黏膜受損，引發炎癥。應調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 2. 口腔衛生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌，引發炎癥。需養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3. 免疫力下降：身體抵抗力弱，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^適量運動、規律作息增強免疫力。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 B 族和維生素 C 缺乏，影響口腔黏膜修復。適當補充維生素，多吃富含維生素的食物。 5. 口腔局部刺激：不合適的假牙、殘根殘冠等刺激口腔黏膜。及時處理刺激源，如修整假牙、拔除殘根殘冠。 總之，口腔經常發炎需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。