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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
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外科
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你好。頸椎病也叫辦公室病，長期伏案工作，缺少活動的人比較多見。 建議在工作之余多進行體育鍛煉，主要以運動上肢為主的運動，羽毛球、氣排球是比較適合的運動，堅持每周二到三次，一到三個月就對緩解頸椎的不適效果明顯，同時每次坐久后應該活動一下身體。祝好。
2013-11-16 21:32
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