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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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粗糧的營養遠比主食豐富，可以彌補主食缺少的各種礦物質，微量元素和維生素。對孕婦也是極好的，但是有一點就是豆類的雜糧不能吃太多，另外要注重搭配，到達養生的效果。中醫古籍記載“五谷為養，五果為助。五畜為益，五菜為充”。雜糧多采用打成漿液，熬粥，打粉等料理方式以便于吸收。
2018-08-17 16:01
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回答2
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，通常說的五谷雜糧，是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，而習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，所以五谷雜糧也泛指糧食作物。故通常認為，五谷是糧食作物的統稱。孕婦是可以吃的。
2013-11-16 18:47
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