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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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瘦身建議操控飲食，運動瘦身。如練瑜伽，仰臥起座能夠起到瘦腹部的效果，跑步機騎自行車鍛煉能夠起到瘦腿的效果，俯臥撐能夠瘦上肢，轉呼啦圈能夠瘦腰。不該以口服藥物為主，瘦身要有耐性和恒心。特別注意不要喝酒、食肉類食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等，另外運動前要喝一杯白開水。
2018-08-22 15:26
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳頌紅
河北大學附屬醫院
三級甲等
核醫學科
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運動+控制飲食是安全有效的減肥方法。
2013-11-16 17:17
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