預(yù)防附骨疽，要注重體育鍛煉、避免外傷、治療基礎(chǔ)病、注意飲食和保持良好衛(wèi)生習(xí)慣等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.體育鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
2.避免外傷：日常注意防護(hù)，防止四肢長(zhǎng)骨受傷，尤其是開(kāi)放性骨折。
3.治療基礎(chǔ)病：及時(shí)治療頭疽、疔瘡等，控制感染，避免毒素積聚。
4.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜。
5.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低附骨疽的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

一般4-6周左右。

你好，骨折一般一個(gè)月后就可以拆除，建議你最好拍片看下骨折的恢復(fù)情況，拆下石膏后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，慢慢進(jìn)行功能鍛煉，服用疏通經(jīng)絡(luò)、接骨續(xù)筋的中藥。