骨刺，即骨質增生，治療通常以緩解癥狀、改善功能為主。非手術治療包括藥物控制、物理療法、生活方式調整等，嚴重病例可能需要手術干預。日常生活中，保持合理運動、避免長時間負重、注意保暖、維持健康體重、定期檢查，有助于減輕骨刺癥狀和預防進一步發展。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等，用于緩解疼痛和炎癥；以及關節軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖，有助于修復受損軟骨。
2.物理療法：熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理治療方法，可以緩解局部疼痛，促進血液循環，加速炎癥吸收。
3.生活方式調整：保持適量運動，如游泳、瑜伽，避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢；控制體重，減少關節負擔；穿著合適的鞋子，使用輔助器具如拐杖，減輕行走時的壓力。
4.手術治療：對于嚴重影響生活質量的骨刺，如神經壓迫、關節活動受限等情況，可能需要考慮手術去除骨刺，如關節鏡下骨刺切除術。
5.定期檢查：定期進行影像學檢查，如X光、MRI，監測骨刺的發展情況，及時調整治療方案。
治療骨刺需綜合考慮個體差異，采取個性化治療策略。藥物治療、物理療法、生活方式調整等非手術方法適用于大多數患者，而手術治療則作為最后手段。日常注意關節保養，避免過度負荷，對于預防和緩解骨刺癥狀至關重要。