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感冒咳嗽流鼻涕發燒吃什么菜好？

2013-11-15 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

感冒咳嗽流鼻涕發燒吃什么菜好？

回答1
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鄭則廣主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸內科

感冒期間，飲食應以清淡、易消化為主，增加富含維生素和礦物質的食物，有助于增強免疫力，促進身體恢復。蔬菜如白菜、蘿卜、西紅柿不僅營養豐富，還能有效緩解感冒癥狀。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.白菜：富含維生素C，能夠提升免疫系統功能，加速感冒恢復。
2.蘿卜：含有抗氧化物質，幫助清除體內自由基，減輕炎癥反應。
3.西紅柿：富含番茄紅素和維生素A，增強呼吸道黏膜的防御能力。
4.菠菜：提供鐵質和葉酸，改善貧血狀況，增強體力。
5.蘑菇：含有β-葡聚糖，可刺激免疫細胞活性，提高抗病毒能力。
在感冒期間，選擇上述蔬菜作為日常飲食的一部分，有助于加快康復過程。同時，保持充足的水分攝入，避免辛辣、油膩食物，以減輕胃腸道負擔，促進身體更快恢復。
2018-08-22 13:36

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回答2
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吳雪飛醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

精神科

你好，大人感冒咳嗽流鼻涕又發燒不要吃生冷及辛辣刺激性食物就行了，其它都可以吃的，其次可口服感冒、退燒及消炎藥物治療的，多喝水，注意休息。
2013-11-15 11:07

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就醫問藥

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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