近視是常見的視力問題，應對方法包括改善用眼習慣、佩戴眼鏡、進行眼部訓練、藥物治療及手術治療等。辨別假性近視需要綜合多種方法，如散瞳驗光、視力檢查、眼軸測量、用眼情況評估等。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數的眼鏡，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。 3.眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，能緩解眼疲勞。 4.藥物治療：使用阿托品滴眼液等藥物，有助于放松睫狀肌，但需遵醫囑。 5.手術治療：常見的有激光近視手術等，適用于成年人且眼部條件符合的情況。 6.散瞳驗光：可鑒別真假性近視，通過散瞳使睫狀肌麻痹，測量出真實的屈光狀態。 7.視力檢查：包括裸眼視力和矯正視力的檢測。 8.眼軸測量：眼軸過長通常提示真性近視。 9.用眼情況評估：了解日常用眼時長、距離、環境等。 總之，一旦發現近視，應及時到正規醫院眼科就診，通過專業檢查明確近視類型，并采取相應的措施。

近視是常見的視力問題，應對方法包括改善用眼習慣、佩戴眼鏡、進行眼部訓練等。辨別假性近視需綜合多方面，如散瞳驗光、視力變化特點、用眼時長等。 1.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。 2.佩戴眼鏡：真性近視需佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3.眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼疲勞。 4.散瞳驗光：這是辨別假性近視的重要方法，通過散瞳使睫狀肌麻痹，從而準確驗光。 5.視力變化特點：假性近視的視力通常不穩定，休息后可改善；真性近視則相對穩定。 6.用眼時長：長時間過度用眼易導致真性近視，而假性近視多與短期內用眼不當有關。 總之，一旦發現近視，應及時就醫檢查，明確是真性還是假性近視，并采取相應的措施。同時，日常注意用眼衛生，預防近視的發生和發展。