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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
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你好一般考慮；進入秋季，要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。養陰的食物也有很多，比如泥鰍、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等。其中最具代表性的是蜂蜜。中醫認為，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效，因此擁有“之精”的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補充品，對于緩解疲勞效果顯著祝您健康。
2013-11-14 20:18
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