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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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聲稱能增高還能瘦身的鞋子通常是沒有科學依據和實際效果的。增高和瘦身需要綜合多種因素，如遺傳、飲食、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳因素：身高和體型在很大程度上受遺傳影響。如果家族中普遍身材較矮或易胖，單純依靠鞋子很難改變。 2. 飲食因素：均衡的飲食對于身體發育和保持健康體重至關重要。攝入過多高熱量、高脂肪食物易導致肥胖。 3. 運動因素：適量的有氧運動和力量訓練有助于燃燒脂肪、塑造體型，促進骨骼生長。 4. 睡眠因素：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，對身高增長有積極作用。 5. 內分泌因素：激素水平失衡可能導致生長發育異?；蚍逝?，如甲狀腺功能減退等。 總之，依靠所謂能增高還能瘦身的鞋子來實現這兩個目標是不現實的。想要增高和瘦身，應采取科學合理的方法，如保持良好的生活習慣、適當運動、合理飲食等。如果對身高或體重有疑慮，建議咨詢正規醫院的內分泌科或營養科醫生。
2024-12-01 16:57
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