骨質(zhì)疏松會(huì)使骨頭變得脆弱，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。這是由于骨密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨強(qiáng)度下降、激素失衡以及營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素造成的。 1.骨密度降低：隨著年齡增長(zhǎng)或某些疾病，骨量減少，骨密度降低，骨頭承受外力的能力減弱。 2.骨微結(jié)構(gòu)破壞：骨小梁變薄、斷裂，影響骨骼的穩(wěn)定性和強(qiáng)度。 3.骨強(qiáng)度下降：骨骼的抗壓、抗拉能力不足，輕微外力就可能引發(fā)骨折。 4.激素失衡：如雌激素減少，影響骨代謝，導(dǎo)致骨形成減少，骨吸收增加。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼的正常發(fā)育和維持。 總之，骨質(zhì)疏松患者的骨骼較為脆弱，容易發(fā)生骨折。日常生活中要注意預(yù)防，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 等。若懷疑有骨質(zhì)疏松，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。