-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
羅明 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
-
身體虛胖且體質差易感冒多汗,可能與飲食、運動、睡眠、內分泌、代謝等因素有關。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-11-11 17:24
1.飲食:不合理的飲食結構,如高熱量、高脂肪食物攝入過多,可能導致虛胖。應均衡飲食,多吃蔬菜水果。
2.運動:缺乏運動使身體代謝緩慢,脂肪堆積。增加適量運動,如慢跑、游泳等。
3.睡眠:睡眠不足或質量差影響身體機能。保證充足睡眠,規律作息。
4.內分泌:內分泌失調如甲狀腺功能減退等,需就醫檢查明確。
5.代謝:代謝紊亂也會引起,可通過中醫調理改善。
總之,要綜合調理生活方式,必要時尋求中醫幫助。若癥狀嚴重,應及時就醫。
-