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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周洪 主任醫師
北京市昌平區中醫醫院
二級甲等
外科
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增添寶寶的營養，要從合理飲食、適當補充營養素、保證充足睡眠、進行適量運動、營造良好就餐環境等方面著手。 1. 合理飲食：寶寶的飲食應多樣化，包括富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、雞肉；富含碳水化合物的食物，如米飯、面條；富含維生素和礦物質的蔬果，如胡蘿卜、蘋果等。 2. 適當補充營養素：根據寶寶的年齡和身體狀況，可適當補充維生素 D、鈣、鐵等。如維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、右旋糖酐鐵口服液。但補充前需咨詢醫生。 3. 保證充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于寶寶的生長發育和身體恢復。 4. 進行適量運動：如爬行、走路等，能增強寶寶體質，促進消化吸收。 5. 營造良好就餐環境：安靜、整潔、溫馨的就餐環境，可讓寶寶更專注于進食。 總之，增添寶寶營養需要綜合多方面的努力，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常，及時就醫。
2024-11-29 06:40
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