寶寶睡覺時總是哭，可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、身體不適、缺乏安全感、睡眠習慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡覺的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠導致哭鬧。家長要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度在 24 - 26℃，濕度保持在 50% - 60%，盡量減少噪音。 2. 饑餓或口渴：寶寶睡前沒有吃飽或睡中感到口渴，也會哭鬧。睡前要保證寶寶吃飽，但不要過度喂養(yǎng)。 3. 身體不適：比如腸絞痛、感冒發(fā)燒、皮膚瘙癢等。腸絞痛時可輕柔按摩寶寶腹部；感冒發(fā)燒要根據(jù)體溫采取物理降溫或藥物降溫，常用藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬等；皮膚瘙癢要注意皮膚清潔，保持干燥。 4. 缺乏安全感：寶寶可能對周圍環(huán)境陌生或沒有熟悉的人陪伴而缺乏安全感。家長可多陪伴，使用安撫奶嘴等。 5. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮。要調(diào)整寶寶的作息，睡前避免劇烈活動。 總之，寶寶睡覺時哭鬧的原因多樣，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果寶寶哭鬧持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行檢查和治療。