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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅年桑 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓患者可適當吃一些肉類輔助降壓，如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、瘦豬肉等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-10 22:58
1.魚肉：富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和血壓。
2.雞肉：蛋白質含量高，脂肪含量低，對血壓影響較小。
3.鴨肉：營養豐富，脂肪分布較均勻，適量食用有益。
4.牛肉：富含蛋白質和礦物質，能提供營養且不明顯影響血壓。
5.瘦豬肉：選擇瘦的部分，適量吃可補充蛋白質。
高血壓患者吃肉應注意適量，同時遵循低鹽、低脂的飲食原則。
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